Rückengymnastik - Aufbaukurs - ASB Mehrgenerationenhaus

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Rückengymnastik - Aufbaukurs

Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Isomatte mitbringen.

Dienstag, 23.08.2011 - 31.01.2012
von 18:00 bis 19:00 Uhr
an 18 Terminen

Kosten: 54 Euro
Kursleitung: Sigird Wellershaus

Anmeldung über die Volkshochschule: http://vhs-region-kassel.de/

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